ストレス！
このストレスをうまーく対処できる人！
反対に
対処できず毎日ストレスと戦って心身ともにボロボロの人
あなたはどっちですか？？
今日は面白そうなストレスと戦ってボロボロな人の特徴10選を発見したので自分なりの解説も入れて紹介します！
うまーく対処できてる人はその逆と考えてもらって大丈夫です😊
10位〜7位
10位 非現実な期待をする
人は求めがちである。求めるからその反動がでかくなる。欲を抑えるとマシになります そもそも非現実なものに期待して見返りを求めるのがキツいっす。見返りがきたらラッキーぐらいの感覚がちょうどいい
9位 安心を求める
他者や外側に安心を求めてしまい不安になる。その結果不安になりさらに安心を求めてストレスを抱え込む悪循環。これは一生ループになります。外側に安心を求めるなら一生ストレスの地獄世界です…
8位 他人を批判
批判する事によりスッキリすると思いきやその逆で自分にストレスが溜まっていく状態。他人を批判する事により自分も批判されさらにストレス増 因果応報の報いをくらいます。
「会社がしんどい」をなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋 [ 奥田弘美 ]
7位 心配する
心配の9割はおきません。その起きない出来事を自分で勝手に妄想で作り出しています。なんてもったいないー！！！